Barsh karne ke phayde : दो बार ब्रश करने 10 फायदे

 Barsh karne ke phayde
सुबह और शाम दो बार ब्रश करने फायदे 

Din me do bar brash karne ke phayde 

Barsh karne ke phayde अगर जानना है तो इसे पूरा जरूर पढ़ें
हमारे दांत कोई अनमोल मोती से कम नही है लेकिन जब हम इन अनमोल मोत्तियो को सही से देखभाल नही करते तो कीड़ा लग जाता है जो हमारे दांतो को जड़ से खराब कर देता है इससे हमारी  दांत  ही नही सुंदरता भी खराब हो जाती है कियोकि दांत ही हमारी सुंदरता को बनाती है तथा  सुबह और शाम दो बार बर्ष करने से हमारी मुस्कान बहुत ही अछि बनी रहती है दो बार दांत साफ करने से हमारी मशुढो की बीमारी रोकने और दांतो की नुक्सान को कम करने में सहायता मिलती है और  दो बार बरश करने से कई प्रकार जी जखम को भी कम किया जा सकता है
 
 
 
 1.दिल की बिमारी
 
2.आघात.
 
3 मधुमेह बीमारी
 
4.भूलने की बिमारी
 
5.फेफड़ो में संक्रमण
 
6.बाझपन
 
7.केंशर 


raat ko Barsh karne ke phayde

 

1.ताजा साँसे

रात को बरश करने से रात भर मुँह फ्रेश रहता है तथा सुबह हमारी साँसें ताजा होती है 


2.चुंबन के लिए सही

रात को बरश करने से हमारी मुँह फ्रेश रहता है जिससे रात को चुम्बन करने के लिए अच्छी होती है

 

 3.रोके मशुढो की बीमारी

रात को बरश करने से मशुढो की बिमारी को रोकने मे मदद करती है


रात में बरश ना करने के नुकसान

 

रात में बरश ना करने के नुकसान
रात में बरश ना करने के नुकसान



  • मुँह से बदबू आना

अक्सर यह देखा गया है लोग रात को चिकेन खाते है और खाने के बाद रात को बरश ना करने मुँह में दांतों के बीच में चिकेन का टुकड़ा फँस जिससे बाद में  मुँह से बदबू आने की लगती हैं


  • दाँतो मे पिला पन आना 

अगर आप रात को बरश ना करते है तो इससे काफी ज्यादा संभावना रहता है कि आपके दांत पिले तथा कमजोर हो सकते है  इसलिए रात को खाने के बाद बरश अवशय करे

  • दाँतो मे कीड़ो का लगना

ज्यादातर लोग dinner में हार्ड चीजे खाना पसंद करते करते है और खाने के बाद बरश नही करते जिससे उनके दांतो में कीड़े लगने की ज्यादा संभावना रहता है अगर आप चाहते है कि आपके दाँतो में कीड़े ना लगे तो रोजाना रात को बरश जरूर करे

 

दाँतो को मजबूत तथा चमकदार बनाने का उपाय
दाँतो को मजबूत तथा चमकदार बनाने का उपाय 




दाँतो को मजबूत तथा चमकदार बनाने का उपाय



अगर आपके दाँतो में कोई भी problem है और उसे दूर करना है चाहते है तो इस उपाय से जड़ से ख़त्म कर सकते है


  • नींबू का प्रयोग

अगर आपके दाँतो मे पिला पन आया है और दाँतो के पिला पन से परेशान है तो आप एक नींबू ले उसको काट ले और उसके छिल्के को दाँतो में रगड़े या फिर पानी मे घोल के कुल्ला करें इससे आपका दाँतो कि पिला पन दूर होगा तथा दाँतो में सफेदी आएगी ईस उपाय को सप्ताह मे दो बार जरूर करे


  • नमक और तेल
अगर आपके मुँह छाले पड़ते है या दाँतो में कमजोरी है तो  नमक और सरसों का तेल मिक्स करके आंगुली या दतुवन मे लगा दाँतो में आराम-आराम से रगड़े इससे आपके दांतों मे मजबूती आयेगी तथा मुँह के छाले ठीक हो जायेगे ईस उपाय को week में तीन दिन जरूर करे
  • दूध पिये
दूध मे कैल्शियम भरपूर मात्रा मे रहती है जिससे दाँतो को मजबूत रखती है
  • फल खायें

फल मे सेव और केला का प्रयोग करे इसमे पोटेशियम, मैग्नेशियम तथा मैगनीज पाया जाता है जो दाँतो के दाग तथा धब्बों को दूर करती है 


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