हस्तमैथुन की लत छोड़ने के 12 आसान तरीके | hastmethun karna kaise chhode

hastmethun karna kaise chhode | How to stop masturbation

 हेलो दोस्तों
किया हो गया है आजकल के जवानों को आज लगभग अधिकतर लड़के एक ही चीज से परेशान  है और वह है हस्तमैथुन आनी (mastrubution)( सिर्फ आप लोगों को ही नहीं और बल्कि मुझे भी था 2 साल पहले लेकिन इस खराब लत को मैंने हमेशा के लिए छोड़ दिया 
बस यही आप लोगों को बताना है कि मैंने 2 साल पहले इस खराब आदत को हमेशा के लिए कैसे छोड़ पाया 


हस्तमैथुन क्या है किसे कहते हैं |muth marne se kya hota hai | hastmethun karna kaise chhode 

हस्तमैथून की लत को कैसे छोड़े

हस्तमैथुन एक ऐसी क्रिया है जिससे व्यक्ति बिना किसी पार्टनर (स्त्री हो या पुरुष )खुद के द्वारा ही अपने लिंग की इच्छाओं को पूरा करता है और अपनी ही लिंग के साथ हैं खिलौना की तरह खेल कर शक्लन के द्वारा से आत्म संतुष्टि पा लेता है

 हस्तमैथुन के फायदे | muth marne ke fayde

 हस्तमैथुन वैसे तो ऐसा कोई फायदा नहीं है बल्कि इससे नुकसान ही नुकसान है थोड़ी बहुत टेंशन को कम करता है और अपने लिंग की इच्छाओं को शांत करता है आनी थोड़ी बहुत मजा आता है
 
  हस्तमैथुन करें या ना करें / muth mare ya na mare
 
अगर आप हस्तमैथुन  के बाद  घिरना  नहीं करते अगर आपको हस्तमैथुन के बाद गलानी महसूस नहीं होता एक कमजोरी महसूस नहीं होता तब आप थोड़ी बहुत महीना में कर सकते हैं
 लेकिन जब घिरना या कमजोरी महसूस हो तब आप इसे हमेशा के लिए अभी से छोड़ दें
 
 हस्तमैथुन करने के नुकसान / muth marne ke nuksan

 हस्तमैथुन पर हुई सारे सर्वे बताता है पता चलता है कि हस्तमैथुन  अक्सर किशोरावस्था या युवा अवस्था हस्तमैथुन की शुरुआत होती है जब किसी व्यक्ति को एक पास हस्तमैथुन की लत लग जाए तो वह हस्तमैथुन करने की बार-बार कोशिश करता है हस्तमैथुन करने के बाद जब व्यक्ति कमजोर होने लगता है जिंदगी झंड हो जाती है तब व्यक्ति अपने आप से गिरना करने लगता है जो व्यक्ति हस्तमैथुन की लत से परेशान हो या बात बहुत अच्छी तरीके से समझता होगा
 

muth marne se kya hota hai | हस्तमैथुन करने की बहुत सारे नुकसान होते हैं

 
लिंग में सूजन का होना जब व्यक्ति को मजा लेने के चक्कर में उत्तेजित होकर जल्दी-जल्दी बहुत तेजी से हस्तमैथुन करता है तब तरल पदार्थ निकलता है और लिंग के मांसपेशियों के अंदर चला जाता है जिसके कारण लिंग में सूजन आ जाती है
 
 वीर्य की कमी होना य  शुक्राणुओं की संख्या में  कमी होना
 
 अगर किसी व्यक्ति को हस्तमैथुन की लत हो जाती है और वह मजे लेने के चक्कर में प्रतिदिन हस्तमैथुन करता है जिससे वीर्य की कमी होने लगती है और जिस में सुकरानाओ की कमी हो जाती है और वह कभी जिंदगी में  मनचाहा सेक्स नहीं कर पाता
 
 1.मानसिक तनाव होना 
 
2.चिड़चिड़ापन होना
 
3.भूख न लगना 
 
4.कब्ज होना 
 
5.लिंग खड़ा ना होना 
 
6.सेक्स का समय कम होना 
 
7.गाल पिचकना
 
8.शरीर में हार्मोन सही से काम न करना { शरीर का हार्मोन सही करने का ईलाज }
 
9.समय से पहले बाल सफेद होना { सफेद बालों का ईलाज }
 
10.सरीर पतला होना और कमजोरी होना { कमजोरी का ईलाज }
 
hastmethun karna kaise chhode 12 आसान उपाय  / muth marna kaise chhode
 
1. सबसे पहले अपनी खराब संगति बदलें 
 
 2.एक्स एक्स एक्स या  पोर्न देखना हमेशा के लिए बंद करें { पोर्न देखना कैसे बंद करे }
 
 3.सेक्स कहानी ना पढ़े ना सोचे
 4.अपनी सोच सुधारें और मोटिवेशन वीडियो देखें
 
 5.अपनी सुबह की शुरुआत एक मोटिवेशन वीडियो से करें 
 
6.लड़कियों के शरीर के बारे में सोचना बंद करें
 
 7. सुबह 4:30 से 5:00 के बीच उठ जाएं और रात में 10:00 से 11:00 के बीच सो जाएं 
 
 8.सुबह उठे और ग्राउंड जाए या कहीं रोड में ही रनिंग और एक्सरसाइज करें अपने शरीर को एक आर्मी की जैसा बनाने की सोच रखें 
 
 9.अपनी सोच पॉजिटिव रखें 
 
 10.नशे से दूर रहें दसमा 
 
 11.पोस्टिक आहार लें
 
 12. रूम में कभी अकेला ना रहे दिन भर मोबाइल को देख देख रूम में पड़े  न रहे 
 अगर आपको muth marne se kya hota hai और hastmethun karna kaise chhode यह पोस्ट आपको अच्छी लगी हो तो कमेंट में जरूर बताएं
 

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