हरा सेव में मैग्नीशियम कैल्शियम आयरन कॉपर ऐसी कई सारे तत्व बहुत ही अधिक मात्रा में पाए जाते हैं जिससे हमें हरे सेब खाने से लाल सेव से अधिक फायदा मिलता है तो आइए जानते हैं benefits of green apple in Hindi यांनी हरे सेव के फायदे
benefits of green apple in Hindi
1. हरे सेव में काफी अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिससे भूख ना लगने की समस्या दूर हो जाती है
2. हरे सेब को खाने या इसका जूस को पीने से ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है
3. हरे सेव को खाने से गठिया जेसी रोग से छुटकारा मिलता है
4. हरे सेब को खाने से बालों की झड़ने और सफेद होना ऐसी कई सारी समस्या को होने से बचाता है
5. हरा सेव को जूस बनाकर नियमित रूप से पीने से भूलने की बीमारी को सुधार किया जा सकता है
6. ग्रीन सेव में विटामिन C पाया जाता है जो हमारे चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है
7. मोटापे से परेशान लोगों को हरा सेव या इसका जूस बनाकर सेवन जरूर करना चाहिए
8. हरा सेव का पेस्ट बनाकर चेहरे में लगाने से चेहरे के पिंपल्स आंखों के नीचे काले घेरे ऐसे कई सारी समस्या को दूर करता है
9. डायबिटीज वाले लोग हरे सेब का सेवन अवश्य करें इससे आपको काफी फायदा मिलेगा
10. हरी सेव का जूस बनाकर पीने से शरीर के कई सारे विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं
11. हरे सेव में शुगर की मात्रा बहुत ही कम पाई जाती हैं
12. हरे सेब का जूस बनाकर रोजाना सेवन करने से शरीर दिनभर फुर्तीला रहता है और शरीर के हड्डियों को भी मजबूत बनाता है
13. रोजाना हरे सेव का जूस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और इससे दिल की समस्या दूर होती है तथा दिल को मजबूत भी बनाता है